Ko te tauera ka taea te whakarite he papa whai kiko, he maha nga mahi mo te whakangungu motuhake me nga paera, dumbbells me nga taputapu iti tae atu ki nga whakangungu tinana. Kei roto i te Incline Press Bench me nga Kaipupuri Pereti he ahua hou me te hoahoa pai mokowhiti. I hangaia e te MND Fitness, ko te Paramount te mea pai rawa atu mo nga hotera me nga whare noho, nga pokapu whakakori tinana, nga pirihimana me nga tari ahi, nga whare noho me nga whare noho, nga whare whakangungu whaiaro me nga waahi kei te iti te waahi me te tahua.