360 kaiwhakangungu whanui maha-mahi mo nga kaiwhakamahi o nga taumata whakangungu tinana, e whakarato ana i nga whakangungu mahi katoa me te whai hua ki te kaha, te kaha, te ngawari, te ngawari, te ngoikoretanga me etahi atu waahanga. I te wa ano e rua nga ahuatanga, te tuakiri, te hangarau katoa o te peita peita, te tae kanapa, kia koa te kaiwhakangungu ki te ngahau o te hākinakina.
Hei taapiri, mai i te maha o nga taputapu mahi maha-hanga, i hangaia te rokiroki me nga taonga o te kaiwhakangungu o te rohe ki te maha o nga mahi whakangungu whakahihiri.
Kua wehea tenei kaiwhakangungu maha-maha e 360 ki te rohe, B Rohe, C Rohe, D Rohe.
Mahi: Ko te mahi hiko koreutu, te mahi a te Roopu Rongo Haumaru, te pikinga o te papa mahi teitei, te puutea putea putea, te teihana tuku perehana.
Te rohe whakangungu whakangungu a Belts.
Taputapu: Taputapu: 2pcs. Te pikinga taura: 1pc. Trampoing iti: 1 pc. Peke mekemeke: 1pc. Te Olympic Bar: 1pc. Kettle- -Bell: 1set. Porotanga rongoa: 1set.
Nga waahanga Hua: Ka taea te whakamahi i nga kaiwhakangungu maha i te wa ano, he iti te rohe papa whanui, a, he pai ake te reanga o te waahi. Ko te whakamahinga matawhānui o te waahi i roto i te omaoma me te studio kua tino hurihia, ko te whiriwhiri i a koe ano i te kowhiringa o nga taputapu.