Ko te urunga ngawari ki runga i te Raina Raina Raina Raina Tirohanga ka taea e nga kaiwhakamahi te whakakoi i o ratou hononga turi ki te kaurori mo nga miihini whakakori tika. Ka whakatikahia e te papa roera waewae mo te rereke o te roa o te waewae me te whakarite kia maeneene, kia pai te aukati.Ko te Prone Leg Curl e whakaatu ana i te hoahoa tuwhera e taea ai te urunga ngawari, me te whakarite i te kaiwhakamahi ki te hono i o raatau turi ki te pivot mo nga miihini whakangungu tika.Ko nga papa roera rekereke te whakatika tere me te ngawari ki te whakataurite ki te roa o te waewae o tetahi kaiwhakamahi.Ka awhina te papa koki ki te whakarite i te tuunga tika, te tuara. Rahi Huihuinga: 1516 * 1097 * 1500mm, taimaha kerekere: 238kg, tāpae taimaha: 100kg;. ngongo maitai: 50 * 100 * 3mm