MND-FF19 Nga taputapu whakangungu tinana a te roopu whakangungu tinana e tohatoha ana i te miihini kaha

Ko te raupapa FF e tohua ana te miihini whatunga raima e taea ai e nga kaimahi te wehe katoa i te waa o te kopu. Ko nga papa o muri me te papa o te kaimoana, me te toenga waewae e tuku ana i nga rahi katoa kia tutuki i a raatau ano i te waa mahi.

Ko te hoahoa hononga o nga ringa ka rite ki te ahua o te aukati i te kopu, te whakanui i te mahi uaua o te abs i te wa o te mahi.

Koinei te waahi tika mo te manawa o te manawa me te uaua o te uaua i te wa o te nekehanga.

Ko te pereti waewae o te waewae kua whakatauhia hei turanga pumau mo nga kaiwhakamahi o nga rahi katoa.

Ko ia pereti Whiriwhiria te miihini-katoa i runga i nga papa katoa. Ko te pereti o runga he whakakapi i nga mahi totika-a-tangata. Ko nga papa e whakaatu ana i te otinga tiaki peita pango. Ko nga roroa arataki he paparanga-iti rawa atu, he maamaa, me te aukati i te aukati-kore mo te mahi maeneene me te puranga paru. Kei te teitei te pikinga o te Taumaha ki te whakahaere i te kowhiringa PIN kaiwhakamahi mai i te waahi noho.

Ma te maarama ngawari ki te mahi e whakaatu ana i te huinga nui me te tiimata me te whakaoti i nga hoahoa tūnga e tino kitea ana ki te tautuhi

Ko te ringa, te nohoanga me te turanga o te papa me te kaiwhakamahi me te wha o nga hoahoa o te ringa hononga hono e whakanui ana i te mahi uaua o te kopu. Ka taea e te waewae te tuku i nga kaiwhakamahi katoa kia tutuki ai a raatau i te waa mahi. Taumata Whakanui70kg