Ko te raupapa FF i tohua te raina Triceps Triceps e pai ana, e tika ana te nekehanga. Angled Angled e tu ana nga ringa o nga kaiwhakamahi mo te whakamarie nui me te kaha. Ko te nohoanga o te whare kua awhinatia-awhina ka whakatika ngawari, ka uru ki te whānuitanga o nga kaiwhakamahi.
Ko nga ringa o te ringa e mau ana mo te whakamarie nui me te kaha o te uaua, ko te whakarite kia nui ake te mahi a nga kaiwhakamahi.
Ko nga ringaringa o tenei waahanga ka tarai i te kaiwhakamahi ki te waahi tino pai mo te puka nekehanga tika me te wehe i te wehenga.
Ko te whakatikatika a te kiore motuhake e pa ana ki nga kaiwhakamahi katoa ka taea te noho ngawari i te waahi tiimata.
Angled Paddes Place Arms mo te tino whakamarie me te whai hua. Ka whakatauhia te nohoanga o te nohoanga o te hau-awhina ki te whakauru i te whānuitanga o nga kaiwhakamahi. Taumata Taumaha 70 kg
He ngawari ki te mohio ki nga papaa whakangungu e whakaatu ana i te huinga nui me te tiimata me te whakaoti i nga hoahoa tūnga e tino ngawari ana ki te tautuhi.
Ko te pereti o runga he whakakapi i nga mahi totika-a-tangata. Ko nga papa e whakaatu ana i te otinga tiaki peita pango. Ko nga roroa arataki he tino rite ki te papa kore, he pai, me te whakakii i te aukati-kore mo te mahi maeneene me te waikura. Kei te teitei te pikinga o te Taumaha ki te whakahaere i te kowhiringa PIN kaiwhakamahi mai i te waahi noho.