MND-FH18 Korikori Whakaora Aromoni Nga Taputapu Hiko Taonga Maha Roohiko Rorohiko

Ko te MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series he taputapu whakangungu ngaio. MND-FH18 Ko te punaha taputapu mohio i runga i te Rotary Torso he ngawari ki te whakatika i te tuunga tiimata kia taea ai e nga kaiwhakamahi te neke pai ki a raatau mahi. Ko te turanga o te ringa, te nohoanga me te papa tuara ka mau i te kaiwhakamahi me te whakanui ake i te urunga o nga uaua tapawha. Ko nga whariki kua ata whakanohohia kia tika te hurihanga. Na te mea i roto i te hurihanga, ko te toto i roto i te tinana ka rite ki te wai e ohooho ana ka huri i roto i te kapu, e tere haere ai te toto. Ko te tere o te hurihanga tere, ka puta te ahua o te siphon ki roto i te tinana. Na reira, i muri i te hurihanga, ka whero te mata, he mea hanga na te piki o te toto. Ka mutu mo te wa poto, ka ora ano. Ko te kaupapa i nga wa katoa kia hoki mai te toto, ehara i te mea ka taea te whakatairanga i te paopaotanga, engari ko te elasticity o nga oko toto ka nui ake te mahi. Ka taea e ia te whakamahi i te kaha o te toenga, te whakaheke i te hope me te puku, ina koa mo nga tangata e noho ana, e mahi ana me te taraiwa, ka taea te whakaiti i te ngenge o te hope me te awhina i te raruraru o te kopae lumbar.

1. Ko nga ringa, te nohoanga, me te papa o muri e tautoko ana i te tuunga o te kaiwhakangungu i a ia e huri haere ana ki te mahi i nga obliques.

2. Cable Steel: te kounga teitei Cable Steel Dia.6mm, tito o 7 whenu me 18 matua.

3. Ko te Rotary Torso he aukati ki te hurihanga i nga taha e rua, me te whakarite kia tino whakangungu nga obliques.