Mnd-FS25 Kounga Kounga Kounga 3mm Tino Tube Tino Tino Tino Hauora Miihini Miihini Miihini / Kaiwhakangungu Adguctor

Ko nga taputapu taputapu Milto Fitness FS Pin i utaina he raupapa kaha he taputapu miihini ngaio. Ka whakamahi i te 50 * 100 * 3mm 3mm 3mm te ngongo oval matotoru kia pai ai te ahua o nga taputapu

Ko te Adductor / Adguctor / Adguctor he taputapu mahi takirua.

Ko te miihini taapiri: e whakangungu ana i nga uaua o roto o nga huha, e kiia ana ko nga uaua taapiri tae atu ki: te roa mano mancus me Brevis.

Ko te miihini a te Abductor: e whakangungu ana i nga uaua ki te huri i te huha ki waho, tae atu ki te sartorius, gluteus medius me te nui.

1

2

3. Te whakatikatika nohoanga: Ka taea te whakatika i te nohoanga ki te whakatutuki i nga hiahia o nga taangata rereke. Kia kaha ake te whakariterite, te waatea me te whakamarie.

4. Thinkedd 0235 ngongo maitai: Ko te anga matua ko te 50 * 100 * 3 mm te ngongo oval oval, e kaha ake ai nga taputapu ka taea te taumaha.

5

6. Pin agnetitic hei tīpako i te uta.

7

8. Te rereketanga o te kawenga me te ahunga whakamua o te 5 kg taapiri.

9. Te tūnga mahi takirua: 2 nga waahanga rereke hei mahi i nga uaua me nga uaua o te Adductor.