He pai tenei mahi mo nga reiti na te mea he rite ki te piko o te rarangi. Ko te rereketanga nui i konei ko te noho koe i runga i te tuunga e tango ana i nga uaua o muri mai i te awhina i te hiki. Ko te tikanga ka taea e koe te kaha ki te whakamahi i o reeti hei hiki ake i te taumaha. Ko tenei rereketanga o te rarangi noho ka taea te mahi me te maha o nga ringaringa me nga taputapu.
Ka tino whai hua te Kume Roa ki te whakapakari i te kaha o te tinana o runga ina koa ki te whakapakari i nga uaua o te pakihiwi, Te Tua, Latissimus dorsi, Tricep, Biceps me te infraspinatus, whakapai ake i to kaha mau. Ma o maatau taapiri taura mo te whare takaro, he tino nui te whānuitanga o nga mahi ka taea e koe te mahi.
Ko te nohoanga o te kaiwhakangungu kume roa ka taea te hiki kia ngawari te uru. Ko nga pedals nui atu ka uru ki nga kaiwhakamahi o nga momo tinana katoa. Ko te waahi kume waenga ka taea e te kaiwhakamahi te pupuri i te tuunga tika ki muri. Ka ngawari te whakamahi i nga kakau.
He whakangungu noho mo te tinana o runga me te tuara.