Ko te MND Fitness H Series e hoahoatia ana mo nga whakangungu wahine me te whakangungu whakaora. Ka uru ki te 6 taumata hydraulic e huri ana ki te whakatika i te ātete, ka nui ake te kaupapa o te nekehanga maeneene. Me te whakamahi i te maitai me te ngongo oval (40 * 80 * t3mm) Tube (φ50 * t3mm), ka whakanuihia e te kowiri tira te kaha o te hua. Ko te kohinga nohoanga katoa e whakamahi ana i te tikanga hangai mo te 3D polyurethane, he mea hanga i te hiako muka tino, te parewai me te kakahu-ka taea te tae.
Mnd-H8 Squat Whakangungu i to hiu, nga Hamstrings, me nga taarua kia whakawhanake i te kaha o te tinana o raro me te mana. Ko nga timatanga ka rua me nga kaitakaro matatau ka whai hua mai i tenei whakangungu.
Whakaahuatanga Mahi:
Whakanohia o waewae ki runga i te papaa kia pai ai o waewae. Kia mau ki te ringaringa me nga ringa e rua.
② Whakahauhia ou turi kia tae ra ano o koutou huha ki te whenua.
③ Me ata whakatika ano o waewae, ka hoki ki te turanga taketake.
● Me ata haere to waewae.
● I muri i te kirimana tika, ka okioki mo etahi wa.
● Me hoki whakamuri ki te tiimata. Tukurua te mahi.
He tohutohu tohutohu
● A karo i te aukati i te turi.
● Aukihia te hurihanga whakamua o nga pokohiwi, o runga ranei.
● Ko te whakarereke i te turanga o o waewae ka whai waahi rereke nga mahi whakangungu.