Ma tana hoahoa kiko, ka pai tenei whatanga ki nga momo omaoma katoa, ahakoa i te karapu hauora, kokonga oranga, i te kaainga ranei. He maamaa me te haumaru ki te whakamahi, he waahanga o te rarangi taputapu i hangaia mo te waahi whakangungu kaha o naianei.
Ko te Squat Rack e 3 nga momo teitei hopu pae mo nga kaiwhakamahi rereke.
Ko te whakamarumaru kirihou i runga i nga tutaki haumaru hei tiaki i te whatanga mai i te kino.