MND-B06 Tauira Ohanga Aromoni Kounga Teitei Miihini Elliptical Mo te whare takaro

Ko nga kaiwhakangungu Elliptical he roopu miihini whakakori tinana e whakataurite ana i te piki, te eke paihikara, te oma, te hikoi ranei. I etahi wa ka whakapotohia nga elliptical, ka kiia ano he miihini whakakori elliptical me nga miihini whakangungu elliptical. Ko nga mahi o te piki, te eke paihikara, te omaoma, te hikoi ranei ka paheke ki raro nga hononga o te tinana. Heoi, ka whakatauirahia e nga miihini whakangungu elliptic enei mahi me te hautanga noa o nga pehanga hononga e hono ana. Ka kitea nga kaiwhakangungu elliptical i roto i nga whare whakapakari tinana me nga karapu hauora, me te piki haere ki roto i nga kaainga. I tua atu i te whakarato i nga mahi iti-paanga, ka tukuna ano e enei miihini he whakangungu ngakau pai.