MND-B06 Tauira Ohanga Aromoni Te Miihini Elliptical Kounga teitei mo te whare takaro

Ko nga kaiwhakangungu Elliptical he roopu miihini whakakori tinana e whakataurite ana i te piki, te eke paihikara, te oma, te hikoi ranei.I etahi wa ka whakapotohia nga ellipticals, ka kiia hoki he mihini whakangungu elliptical me nga miihini whakangungu elliptical.Ko nga mahi o te piki, te eke paihikara, te omaoma, te hikoi ranei ka paheke ki raro nga hononga o te tinana.Heoi, ka whakatauirahia e nga miihini whakangungu elliptic enei mahi me te hautanga noa o nga pehanga hononga e hono ana.Ka kitea nga kaiwhakangungu elliptical i roto i nga whare whakapakari tinana me nga karapu hauora, me te piki haere ki roto i nga kaainga.I tua atu i te whakarato i nga mahi iti-paanga, ka tukuna ano e enei miihini he whakangungu ngakau pai.