MND-C13 Rack Whakangungu Koreutu e whakahaere ana i te kumea, te kaupae, te pehi pae, te kapa, te kumea, te uaua ake, te papa makimaki, te arawhata haona, te whainga paoro pakitara, te papa titi, te pae ruku, te whata haurua, te iri hip flexes, te whakangungu aukati me te maha atu. He whatanga hiko—i etahi wa ka kiia ko te whare hiko—ko te tatūnga tino pai ki te mahi i runga i to perehi taupae, i nga perehi o runga, i nga kopa, i nga whakakorikori mate, me etahi atu. He taputapu kotahi me te taumaha o nga mahi whakangungu. Mena ko to whainga ko te whakanui ake i te papatipu uaua kikokore me te whakanui ake i to whakangungu mo nga whiwhinga o te upoko-ki-toe, na MND-C13 nga whaa hiko mo koe.He mea hanga mai i te taumaha, te maitai roa, ka taea e koe te whakawhirinaki mo te kounga, te mahi roa.
Ahakoa e pai ana koe ki te whakangungu takitahi, ki te hoa ranei, he ngawari te uru ki nga taputapu hiki i te kainga, ina koa ka taea e koe te whakamahi i te whatanga hiko mo te maha o nga mahi whakangungu tae atu ki nga nekehanga taumaha penei i te squats me te pehi pae. He mea ngawari ki te urutau mo nga momo whakangungu me nga nekehanga maha, kei roto i tenei whatanga.
1. Rauemi matua: 3mm matotoru ngongo porotītaha papatahi, pūrākau me te ahurei.
2. Te whaikorero: He maha nga momo whakangungu ma te whakamahi i nga taumaha kore utu, nga taumaha arahina, te taumaha tinana ranei.
3. Q235 Steel Tube Matotoru: Ko te anga matua ko te 3 mm te matotoru o te ngongo porotītaha papatahi, ka nui ake te taumaha o nga taputapu.