MND-C73 Taputapu Taonga Whakangungu Whakangungu Whakangungu Miihini Dumbbell Whakaritea

MND-C73 Ko te ahuatanga tautuhi o te dumbbell ka taea te whakarite ko te kaha ki te huri i waenga i nga taumahatanga rereke i runga i te kakau kotahi. Ka tiakina e ratou te waahi ka taea hoki te penapena moni ki a koe ina whakaritea ki te nuinga me te utu ka tae mai me te hoko i nga dumbbells maha - he huinga katoa ranei . Ahakoa ka whakamahia e koe mo te whakangungu taumaha, whakangungu whiti, mo te huihuinga hiki noa ranei, ko nga dumbbells ka taea te whakarite kei roto i nga taputapu omaoma kaainga na te mea he maha nga momo whakangungu.

Ko nga dumbbells ka taea te whakarite he whiringa pai mo te mahi i te kainga. Ka taea e ratou te whakakapi i nga huinga maha o nga dumbbells me te kore e nui te waahi i roto i to whare, a ko nga dumbbells hoki he taputapu whakangungu ka taea te whakamahi i nga huarahi rereke. Ahakoa e rapu ana koe ki te whakakoi i ou ringa, ki te hanga uaua ranei, ko nga dumbbells pai rawa atu ka taea e koe te awhina i a koe ki te whakatutuki i o whaainga whakapakari tinana.

1. Kakau: Kakau rakau mau.
2. Hua hua: Miramirahia nga pereti taumaha o te kounga pai te tango i te maitai kua pania ki te tunu i te tapau dumbbell ma te whakamahi i nga mea rino piauau.
3. Hokona he taiapa tuku dumbbell mo te kore utu.