Ko te miihini glute ham raise e whakakotahi ana i nga mahi me te pumau me te maeneene, te whakatikatika tika me te kawe ahurei. He taputapu matawhānui tenei mihini kiato mo te whakapumautanga o te raina waenga me te whakakaha o te hamstrings me te glutes—katoa i runga i te huarahi ka taea te whakawhiti ki te hakinakina a te kaipara.
I te taha o te whakapakari i nga uaua i roto i te mekameka o muri, ka taea e te whakangungu GHD tetahi o nga huarahi haumaru anake ki te whakangungu kaha i o tuunga tuara. Ko nga noho-a-GHD ka puta ano tetahi o nga whakahekenga puku kaha o nga nekehanga katoa i roto i te whare takaro. Ko te whakapumautanga o te raina waenga ka rite ki te whitiki taumaha hei tiaki i te tuara me te whakapai ake i nga mahi hakinakina. Rahi Huihuinga: 1640 * 810 * 1060mm, taumaha kerekere: 84kg. ngongo maitai: 50 * 100 * 3mm