Ko nga whakatikatika i runga i te raupapa FF e noho ana i te taha o te waewae e noho mai ana i te waahi noho e pai ana ki te whakarite, kia tere, kia tau hoki.
Ko te huha o te huha ka awhina ki te tautoko i te mahi ki te tuunga, te whakarato i te mahi whakamarie puta noa i te whakangungu.
Ko te huha o te huha ka awhina ki te tautoko i te mahi ki te tuunga, te whakarato i te mahi whakamarie puta noa i te whakangungu.
Ko te waewae o te waewae e noho ana he hoahoa tuwhera e taea ai te whakauru ngawari, me whakarite te kaiwhakamahi ki te hono i o raatau turi ki te pivot mo nga miihini mahi tika
He ngawari ki te mohio ki nga papaa whakangungu e whakaatu ana i te huinga nui me te tiimata me te whakaoti i nga hoahoa tūnga e tino ngawari ana ki te tautuhi.
Ko nga whakatikatika nohoanga reti e hiahia ana kia ara ake hei tuku i te kaihoroi. Kei roto i nga ringaringa kei roto i nga poroi rapa-kore ki te miihini i nga kaakaariki endoy. Ko nga tohu whakatikatika e whakaatu ana me te tae rereke mo te ngawari o te whakamahinga.
Ka huri nga turi ki nga waewae o raro; Kaore he papa o te huha e hiahiatia ana. Tīmata Te tūnga me te papa riki ka whakatika mo nga miihini whakangungu tino pai. Taumata Taumata 70kg