Ko te kaiwhakangungu Split Shoulder Press e whakanui ana i te tuunga koiora tika me te tuaka ergonomic me nga ringa perehi tuuturu. Ko nga kakau-a-rua e whakanui ana i te whakamarie o te hunga mahi me te momo mahi. Ko te pourewa iti-kotaha o te perehi pakihiwi e whakarato ana i te ahua tuwhera, whanui ahakoa i roto i nga whare takaro iti.