Ko te MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series he taputapu whakangungu ngaio e whakamahi ana i te 50 * 100 * 3mm ngongo porotītaha papatahi hei anga, te nuinga mo te whare takaro teitei.
MND-FS16 Whakawhiti Waea, Ko te Whakawhiti Waea he tino whakakorikori tinana katoa e tu ana, a kua whakawhanakehia e te Whakawhiti Waea etahi aratohu mo nga mahi tika. A pee i nga tohutohu i raro nei kia pai ai te karo i nga whara me te tere ake te hanga uaua.
1. Taumaha: Pepa parepare maitai makariri-hurihia, me te pauna kotahi tika, te kowhiringa ngawari o te taumaha whakangungu.
2. Te teitei o te pulley:.Ka taea te whakatika i te teitei o nga pulleys i nga taha e rua, a ka taea te whakamahi i nga pulleys o nga teitei rereke hei whakatika i te koki mahi me te mohio ki te mahi o nga roopu uaua rereke.
3. Q235 Steel Tube Matotoru: Ko te anga matua ko te 50 * 100 * 3mm ngongo porotītaha papatahi, ka nui ake te taumaha o nga taputapu.
4. Whakangungu: Hei whakauru i a koe ki te tuunga timatanga, tuuhia nga piro ki runga i te tuunga teitei (i runga ake i to mahunga), tohua te parenga hei whakamahi me te pupuri i nga piro ki ia ringa.
Me anga whakamua ki mua i te raina tika pohewa i waenga i nga whana e rua i te wa e toia ana o ringaringa ki mua i a koe. Me iti te piko o to tinana mai i te hope. Ka waiho tenei hei tuunga timatanga.
Ma te paku piko o ou tuke kia kore ai e pehia te uaua o te uaua biceps, toro atu o ringa ki te taha (tika ki nga taha e rua) i roto i te pewa whanui kia rongo koe i te toronga o to uma. Manawa i a koe e mahi ana i tenei wahanga o te nekehanga. Aki: Kia maumahara, puta noa i te korikori, me noho tonu nga ringa me te rama; me puta noa te nekehanga ki te hononga o te pakihiwi.
Whakahokia o ringaringa ki te waahi timatanga i a koe e manawa ana. Kia kaha ki te whakamahi i te pewa o te nekehanga i whakamahia hei whakaheke i nga taumaha.
Puritia mo te tuarua i te tuunga timata ka whakahoki ano i te nekehanga mo te nui o nga tukurua kua whakaritea.