Ko te miihini miihini arumoni miihini, ko te miihini hiko o te pikinga a Mnd-W100 he huarahi pai ki te whakauru ki nga mahi-tinana-tinana katoa me te tahuna nga rau o nga karika mo ia huihuinga.
1.Climber Mahi Ka tiakina koe e koe i te waa nui i a koe e tuku ana i te ngako tino whai hua me te calorieKei te waatea te mahi mahi.
Ko te 2.Studies kua whakamatauria he momona nui me nga tohutoro i roto i te 15 min i te taarai, he taatai, he hikoi, he papaahi.
3. Ka tae mai ki te hanga i te ahua, ka heke iho i te ngakau e hiahiatia ana, ka kaha te mahi a te tinana ki te whakamahi i nga taputapu cardio.