Mnd Fitness FB PIN utaina he raupapa kaha he taputapu ngaio whakamahi taputapu. Mnd-FB31 Ko te miihini toronga whakamuri e whaaia ana i te kaiwhakautu o muri, e toru nga uaua: Illicostalis Lumborum, Longissimus Thoracis, me te Seanismis. Ko tenei kohinga o nga uaua e takoto ana i roto i te haehae i te pou vertebral. I te wa e whakangungu ana, ko ta raatau mahi ko te mahi taapiri me te ngawari ki te mahi, me te pupuri i te tino pai o te tuaiwi. Ko te nekehanga motuhake e whakarato ana i te ara taiao mo te nekehanga, nga miihini e kawe ana i te huarahi e akiaki ana i te huarahi maori hei whakanui ake me te nekehanga a-ringa mo te mahi nui me te nekehanga kotahi. Ka taea e nga ringa te tuku i nga momo whakangungu nui ake, ka uru nga ringaringa ringa ki nga kaiwhakamahi katoa, i hangaia e te a-ringa nga rahi o nga rahi, ka hangaia e te irgonomically te ahotea ki nga tohu whakapā kia pai ake te whakamarie o te kaiwhakamahi. Ko te papa o muri ka whakarei ake i te whakamarie a te kaiwhakamahi, me te whakapai ake i te koiora tinana me te tautoko tika me te ahua ataahua. Ka whakatauhia e nga tuumanga taumaha nga kaiwhakamahi matatau, ka ngawari te uru atu o nga taumaha o te taapiri mai i te waahi whakangungu me te whakaiti i te piripiri i te papa karapu.
1
2. Ko nga papaa whakatika e tika ana mo te whakamahi i nga rahi rereke, ka taea te whakatika ngawari ki te waahi noho.
3. Ko nga papa Lumbar e tino tiakina ana me te whakahē i nga tohu Swivl e awhina ana i nga kaiwhakamahi ki te whakamahi me te tuunga tika.