Mnd Fitness FD Pin Pin Vatle Sec sent sift Seches whakamahi taputapu taputapu e whakamahi ana i te 50 * 100mm 3mm 3mm 3m 3m 3 te nuinga e pa ana ki te omaoma. Mnd-FD26 Ko te whakangungu miihini miihini me te tarai, te awhina i nga kaiwhakamahi ki te whakangungu i nga uaua uaua me te kaha o te ngakau. Heoi, ko te whai huatanga e puta mai ana i te meka e ara ana koe i to taumaha tinana. Ko te mea kua hangaia kia whakahohehia kia whakahohehia te Triceps me nga uaua pectoral me te mahi mahi pai e rite ana ki nga nekehanga nekehanga. Mahi tino uaua ki te hono atu i to "uaua hinengaro" Ka kaha te kaha o te hononga, te uaua, me te kaha o nga uaua. Ma te kaha o nga hononga kaha me te whakawhanake i nga uaua o te whakatipu, ka iti ake koe ki te whara i te wa e mahi ana i etahi atu mahi.
1. Te mana pupuri i te tauwehe mo te whakawhanaketanga kaha taurite.
2..
3. Ko nga whakatikatika katoa me te pikinga o te taumaha ka taea te uru mai i te waahi noho.
4..