MND-FH02 Taputapu Taonga Taonga Hokoko Pini Kua Utahia Te Whakangungu Whakangungu Waewae Whakaakoranga

Ko te MND FITNESS FH Pin Load Selection Strength Series he taputapu mo te whare takaro arumoni e whakamahi ana i te 50 * 100 * 3mm ngongo porotītaha papatahi hei anga hei anga, Ko te nuinga e pa ana ki te whare takaro teitei. Ko te MND-FH02 te Toronga Waewae he mahi mokemoke hei whakakorikori i nga whae whaa whaa. He pai mo te whakairo i te ahua me te raina o te quadriceps femoris. Na roto i tenei mahi, ka marama ake nga raina uaua i mua o te huha.Ko nga toronga o nga waewae he mahi matua ki te whakapakari i te patellar ligament me te taapiri quadriceps mo te turi. Ko tenei mahi e arotahi ana ki te whakapakari i te whaa anake, na reira, ka whakapakari i nga taapiri matua mo te hononga turi i te wa ano.He whakangungu awhina miihini, he whiringa tino pai mo te hunga ka timata ki te korikori me te kore koe e awangawanga mo te ahua me te tu. I a koe e mahi squats, ka patua e koe te maha o nga uaua i te wa kotahi, ka whakapau kaha koe. Ma te toronga waewae, ka aro noa koe ki nga whaa.

1. Take Taumaha: Whakapaia te ngongo maitai D-ahua nui hei anga, e rua nga momo teitei i runga i te keehi pauna.

2. Cushion: polyurethane tukanga pahuka, hanga te mata o te hiako muka super.

3. Whakatikatika nohoanga: Ko te punaha nohoanga puna hau uaua e whakaatu ana i tona kounga teitei, he maamaa me te pakari.