Mnd-FH17 He maha nga mahi miihini taputapu whakangungu taputapu whakangungu kaha

Mnd Fitness FH PIN Pin Sender Sender Ko te whare miihini ngaio whakamahi taputapu. Mnd-FH17 Ko te Pūnaha Whakangungu Mahi Whakangungu Whakangungu koreutu e whakarato ana i te kaha o te kaha o te reo e pai ana ki te kaha, te toenga, te pumau me te whakahoahoa. He ngawari te whakamahi a te kaiwhakangungu Gilkiner, me ona hoahoa, me te hoahoa iti-iti ki tetahi whare whakangahau. Ko te whakangungu i nga wa katoa he painga nui ki te tinana. Ka taea te neke i nga hononga o nga pito o runga, ka whakatairanga i te tohatoha toto, kia kore e puta te puta o te artoris, a Scapulohumeral Periarthritis, Synovitis me etahi atu mate. Kei a ia ano etahi painga mo te maimoatanga o enei mate. Ka taea hoki te aukati i te puta o te spondylosis cerovical ka tarai i nga tohu o te spondylosis cervical.
Ko te whakangungu a te ringa ano te paanga o te marino, te marino me te whakakii i nga kare o roto. Kei te whai hua ano hoki te tiaki hauora i nga ngutu me te whakapakari i te tinana. Mena kaore he mate, ka taea e ia te whakatutuki i te hua o te tinana. Kei a ia tetahi mahi awhina awhina i runga i nga mate cardiovascular me nga mate cerabroscular me te mate huka.

1
2. He waatea ki te kawe i nga momo taakaro me te whakamahi i ia roopu uaua. Whakaarohia te taapiri i ta maatau toronga whakangungu whakatika.
3