Ko te Hammer Strength Plate-Loaded Seated Leg Curl i hangaia hei whakaiti i te ahotea tahi me te iti o te ahotea ki nga uaua rereke. Ka whakangunguhia nga nekehanga o te hamstring ma te whakamahi i tetahi miihini ahurei e taea ai e te kaiwhakamahi te whakatika ma te whakatenatena i te turi ki te pa ki te huha i te wa e whakarite ana.
Ko te Hammer Strength Select Leg Curl he koki rereke i waenga i te hope me te uma hei whakaiti i te ahotea o muri me te tuunga tiimata ka taea te whakarite.