Ko nga taputapu taputapu Milto Fitness FS Pin i utaina he raupapa kaha he taputapu miihini ngaio. Ka whakamahi i te 50 * 100 * 3mm 3mm 3mm te ngongo oval matotoru kia pai ai te ahua o nga taputapu
Mnd-FS28 Ko te toronga Triceps te nuinga o te mahi, ka whakapakari i nga uaua me te aukati i nga uaua o te uaua.
Kupu Whakataki:
1. Whakaritehia te nohoanga ki te teitei e tika ana me te kowhiri i to whiringa taimaha. A tuu i o ringaringa ki runga ki nga papa ka mau ki nga ringaringa. Koinei to turanga tiimata.
2
3
4. Aukuhia te whakahoki i te taumaha ki te aukati kia mutu ra ano te huinga kia mau tonu te awangawanga ki nga uaua o nga uaua.
5
6. Ko te papaahi papa nui te pumau me te whakamarie, ka whakaputa i te tohatoha taimaha.
7. Ko te tuara o muri me nga waahanga taha taha awhina awhina ki te whakakore i te tohutoro me te wiri.
8. Thinkedd 0235 ngongo maitai: Ko te anga matua ko te 50 * 100 * 3 mm te ngongo ngongo oval, e kaha ake ai nga taputapu.