He pai te Paerewa Olympic Flat mo te hiki taumaha Olympic me te taapiri pai ki tetahi whare omaoma arumoni, whare kaha me te whakamahana. Ko te teitei o te papa me te waahi whakahiato ka whai waahi mo te kaitarai ka taea te tuunga whakangungu tuatahi ki te arotau i nga hua me te whakawhanake i nga uaua perehi whakapae.
Ka tukuna e te Olympic Flat Bench he perehi papa papatahi o te Olympics he rite tonu te mauroa me te kounga teitei e tae mai ana me nga taumanu me nga whatanga Hammer Strength.