Mnd-X300A 3 i roto i te 1 mahi i te Gym Gym Hoahoa Whakahoahoa ARC

X300a Arc Hipanga Hangaia he Momo Motuhake, me te rahi o te taahiraa ka taea te whakatika kia tere ake ai te nekehanga, kia pai ake

Ko te taputapu e tuku ana i te whānuitanga whanui me te ātete, kaore hoki he mea nui e kii ana kei a ia te mahi e toru nga taputapu i roto i te taputapu kotahi. He nekehanga takahi penei i te miihini ellipsoidal i te taumata o te papaanga; I te taumata hii tiketike, e rite ana ki te pa. I etahi taumata o te waahi, ka whakawhitihia te kai o te rongoa me te haumaru. Ko te hunga e mau ana i to tinana e hiahiatia ana kia mahi, ina koa i te wa e kaha ana te mahi. Ko ratou te wahie o to tinana. Mena he nui te maha o nga kalori, ki etahi atu kupu ranei, mena kua kai koe i nga kai nui rawa atu, he nui ake to tinana ki te mahi.

Ahakoa te pai ake ko te mea kaore i te ki tonu to tinana i te kai me te kareti, ka huri to tinana ki o rahui momona mo te wahie. Ko te tikanga ka rere koe i runga i te hapa o te calorie. Ka mau te3,500 te ngoikore o te calorie ki te ngaro 1 pauna. Na reira, ki te eke koe ki te tereina mo te 30 meneti ia ra, ka ngaro pea koe i te pauna i ia wiki, he nui ake pea. Ano hoki, i te keehi kaore koe i mohio, ka taea e te kaiwhakangungu arc te awhina i a koe ki te tahu16% atu i nga Calorinui atu i te papaka, i te miihini ranei.

1.Te mana mana: te whakaputa whaiaro

2.Kaupapa: Aratau ā-ringa + Aratau Aunoa

3.USB: Mahi Waea Pūkoro

4.Te Utu o te ngakau: Momo whakapā.

5.Mahi: Elliptical, te kauhoe, te piki