MND-X300A 3 i roto i te 1 Mahi Cardio Gym Equiment Arc Trainer

Ko te X300A arc step trainer e whakamahi ana i te motini ohorere, a ka taea te whakatika i te rahi o te hikoi kia tere ake ai te nekehanga, kia haumaru, kia whai hua ake.

Ko te taputapu e whakarato ana i te whanuitanga o nga titahatanga me te aukati, a ehara i te mea e whakanuia ana te kii kei a ia te mahi kia toru nga taputapu i roto i te taputapu kotahi. Te taake penei i te reti reti whenua i nga taumata iti; He hikoi hikoi penei i te miihini ellipsoidal i te taumata pikinga waenga; I te taumata teitei, e ngoki ana ano he arawhata. I nga taumata o te pikinga, he rite tonu te kohi kaarai tuku iho me te haumaru ka tukuna. Kei te mohio pea koe, ko te korikori tinana ka wera nga kaarai, me te korikori aerobic penei i te Whakangungu Arc he tino kaha te kaarai. Ko enei kaarai e hiahiatia ana e to tinana kia pai ai te mahi, ina koa i nga wa mahi kaha. Ko ratou te wahie o to tinana. Mēnā he nui ngā pūngoi koe, me kī, ki te mea kua kai koe i ngā kai whai pūngoi, he nui ake te wahie o to tinana ki te korikori tinana.

Ko te mea pai ake, ki te kore to tinana e ki tonu i nga kai me nga kaarai, ka huri to tinana ki o rahui ngako hei wahie. Ko te tikanga kei te rere koe i runga i te paheketanga o te calorie. Ka mau a3,500 tarepa pūngoi ki te ngaro 1 pauna. No reira, ki te whakangungu koe i te Arc mo te 30 meneti ia ra, ka ngaro pea koe i te kotahi pauna ia wiki, ka nui ake pea. Ano, mena kaore koe i mohio, ka taea e te Kaiwhakangungu Arc te awhina i a koe ki te tahu16% atu caloriesatu i te wīwīwīwī, i te mīhini porowhita rānei.

1.Whakawhiwhi Hiko: Whakaputa-whaiaro

2.Papatono: Aratau ringa + Aratau Aunoa

3.USB: Waea Waea Pukoro Taumahi

4.Rere o te ngakau: momo whakapā.

5.Mahi: Elliptical, Retireti, Piki