Mnd-FD93 Te Whakangungu Whakangungu Whakangungu Momo Kaimahi Whakangungu Taputapu Taputapu Taputapu Auau

Mnd Fitness FD Pin I utaina te raupapa kaha he taputapu ngaio whakamahi taputapu. Mnd-FD93 He tino ngawari te mahi a te kaihokohoko kua noho, ka whakaatu i te hoahoa ergonomic ergonomic ka taea e koe te whakahaere i te kaha o to mahi i te wa e whakamahi ana i nga uaua o to kau. Ko nga hikoi e mau ana he tohetohe ki nga waewae e rua, e whakarato ana i nga kaiwhakamahi me te wheako kaha i puta noa i te mahi. Ko nga uaua o te waewae, ka taea e o tatou uaua te whakawhanake ake. I te wa ano, ka taea e te tere te rere toto me te whakatairanga i te tohatoha toto i te wa e whakamahi ana i nga waewae, he tino awhina ki to tatou hauora. Kei reira nga painga e whai ake nei: Tuatahi, ko te whakangungu uaua o te waewae ka taea te whakatairanga i te tipu o te uaua, kaore he mea maori o te taha o te tinana, no te tinana tangata he whai hua. Tuarua, ko te nuinga o nga uaua nui kei roto i te tinana e arotahi ana ki nga waewae, ka nui te taumaha o nga waewae. Ko te mahi i nga mahi tika i nga wa noa ka taea te tahu i te kaha, ka awhina i te taumaha me te whakapiki i te whakaurutanga o te tinana. Tuatoru, whakamahia nga waewae ka taea te taurite o te tinana, kia pai ai te whakawhanaketanga o nga wheua waewae.

1

2. Na te waahi noho whakatikatika me nga papa tautoko hoki, ka taea e nga kaiwhaiwhai te whakawhiti i te ahotea ki nga waewae mo te whanaketanga uaua pai ake.

3. Ko te nohoanga me te whakakakahu i nga keehi o te Taumaha he ngawari te waatea i te wa e noho ana.